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Eden Foods, 有機鷹嘴豆， 16盎司（454克）介紹
說明
- 美國農場種植
- 真正的有機
- 猶太潔食認證
- 美國有機作物改良協會（OCIA）有機認證
鷹嘴豆
Eden有機加州或亞利桑那州鷹嘴豆。美國的傢庭農場種植。古老的主食。完美的沙拉豆和鷹嘴豆泥基底。高品質的植物蛋白，含有豐富的纖維、葉酸和錳。在沙拉、蘸醬、湯類、燉菜和制作受歡迎的炸鷹嘴豆餅中最佳。
我們認識和信任的農夫。
建議的使用方式
準備方法浸泡： 將豆洗凈，用3英寸的水浸過。浸泡6至8小時或過夜。用浸泡過的水來為植物澆水。
夏穿搭男 或
在鍋裡放3英寸的水，燒開，關火，蓋好，待1 小時半。倒掉浸泡水。
煮： 將每杯浸泡過的豆子放3杯水 在一個重的鍋子內。煮滾。蓋好，轉小火，並煨至少1小時半。
註意： 半杯幹豆 = 1杯半煮熟的豆。
其他成份
Organic garbanzo beans (cicer arietinum).Packed on equipment that handles wheat.
訪問制造商的網站
| 營養成分 | ||
| Serving Size: 1/4 cup (43 g) | ||
| Serving Per Container: about 10 | ||
| Amount Per Serving | %Daily Value* | |
| Calories | 170 | |
| Calories from Fat | 20 | |
| Total Fat | 2 g | 3% |
| Saturated Fat | 0 g | 0% |
| Trans Fat | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Sodium | 10 mg | 0% |
| Potassium | 310 mg | 9% |
| Total Carbohydrate | 28 g | 9% |
| Dietary Fiber | 12 g | 48% |
| Sugars | 1 g | |
| Protein | 9 g | 18% |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 0% | |
| Calcium | 2% | |
| Iron | 15% | |
| Thiamin (B1) | 15% | |
| Riboflavin (B2) | 4% | |
| Pyridoxine Hydrochloride (B6) | 8% | |
| Folate (B9) | 30% | |
| Phosphorus | 15% | |
| Magnesium | 15% | |
| Zinc | 8% | |
| Manganese | 80% | |
| *Percent Daily Values are based on a 2，000 calorie diet. | ||
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